Empowerment Femminile Archivi • Cristina Pedretti - Coaching, formazione, consulenza

Empowerment Femminile

come farsi ascoltare

Come esprimere i propri bisogni con assertività per farsi ascoltare

Farsi ascoltare è un’arte e puoi imparare a padroneggiarla, per riuscire ad esprimere con assertività i tuoi bisogni. Ti spiego meglio: anche se ti sembra che sbottare quando sei esasperata ed esausta sia una reazione legittima e che non riesci a controllare, mantenere questo atteggiamento non ti aiuterà minimamente a farti considerare di più.Per capire …

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non riesco a conciliare lavoro e famiglia

Non riesco a conciliare lavoro e famiglia: come fare?

Quante volte ti colpevolizzi perché porti a casa i pensieri degli arretrati che hai al lavoro, domandandoti come fare per conciliarlo con la famiglia senza soccombere? Quante volte hai iniziato la giornata lavorativa “con la luna storta” contaminando così, con il tuo umore, la serenità de* collegh*? Credi davvero che per stare bene sia necessario …

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lasciare un lavoro che ti fa stare male

Lasciare un lavoro che ti fa stare male

“Dopo anni passati a correre per affermarmi professionalmente e costruirmi una solidità economica, ora mi chiedo se questo sia davvero fondamentale… Sono comunque insoddisfatta e sento che ci sono alcuni aspetti importanti della mia vita che ho trascurato troppo…”. Sempre più donne mi contattano in momenti di profonda insoddisfazione lavorativa nei quali mettono in discussione …

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trasformare gli ostacoli in opportunità

Trasformare gli ostacoli in opportunità e trovare la propria strada

Sei certa che gli ostacoli che credi di dover affrontare siano reali? Non sto scherzando, te lo chiedo sul serio. Perché dopo anni di lavoro su me stessa e con gli altri per smontare le convinzioni limitanti, posso dire che anche le situazioni e le circostanze che apparentemente sembrerebbero più “irremovibili”, “invariabili” (ovvero al di …

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da lavoro dipendente a libera professionista

Lasciare il lavoro da dipendente per diventare freelance: è la scelta giusta per te?

Fa per me la libera professione? O forse sono più adatta a un “lavoro dipendente”? Questi sono solo alcuni dei dubbi che spesso attanagliano le donne con cui lavoro. Donne che ricercano una soddisfazione  professionale che possa consentire, d’altra parte, anche un maggiore equilibrio con la propria vita al di fuori del lavoro.  Quella di …

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