come cambiare vita Archivi • Cristina Pedretti - Coaching, formazione, consulenza

come cambiare vita

come farsi ascoltare

Come esprimere i propri bisogni con assertività per farsi ascoltare

Farsi ascoltare è un’arte e puoi imparare a padroneggiarla, per riuscire ad esprimere con assertività i tuoi bisogni. Ti spiego meglio: anche se ti sembra che sbottare quando sei esasperata ed esausta sia una reazione legittima e che non riesci a controllare, mantenere questo atteggiamento non ti aiuterà minimamente a farti considerare di più.Per capire …

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non riesco a conciliare lavoro e famiglia

Non riesco a conciliare lavoro e famiglia: come fare?

Quante volte ti colpevolizzi perché porti a casa i pensieri degli arretrati che hai al lavoro, domandandoti come fare per conciliarlo con la famiglia senza soccombere? Quante volte hai iniziato la giornata lavorativa “con la luna storta” contaminando così, con il tuo umore, la serenità de* collegh*? Credi davvero che per stare bene sia necessario …

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lasciare un lavoro che ti fa stare male

Lasciare un lavoro che ti fa stare male

“Dopo anni passati a correre per affermarmi professionalmente e costruirmi una solidità economica, ora mi chiedo se questo sia davvero fondamentale… Sono comunque insoddisfatta e sento che ci sono alcuni aspetti importanti della mia vita che ho trascurato troppo…”. Sempre più donne mi contattano in momenti di profonda insoddisfazione lavorativa nei quali mettono in discussione …

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licenziarsi senza avere un altro lavoro

Licenziarsi senza avere un altro lavoro per ritrovare il senso della propria vita

Licenziarsi per ritrovare il senso della propria vita o vivere un maggior equilibrio: pare che sia una delle nuove “mode” del momento. I media utilizzano il termine GREAT RESIGNATION per definire il fenomeno delle dimissioni di massa, secondo alcuni sollecitate dalla crisi pandemica. In base a ciò che mi comunicano le persone con cui lavoro in …

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come cambiare atteggiamento superando alibi io sono fatta così

Come cambiare atteggiamento ti aiuterà a realizzarti, superando l’alibi del “io sono fatta così”

Dovresti essere spontanea, non forzare le cose, vedrai che le opportunità arriveranno! (…E poi tutto è bloccato, o arrivano proposte che non hanno nulla a che vedere con quello che stai desiderando per la tua svolta professionale). Ma tu sei una buona di nascita! Non sarebbe proprio da te cambiare atteggiamento per affrontare quel cliente mettendo …

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vivere bene

Vivere bene e con serenità la propria vita

Molte donne mi chiedono cosa fare per vivere bene o meglio come migliorare la qualità della propria vita. Desiderano maggior serenità, o un più solido equilibrio vita-lavoro o riuscire a realizzarsi superando una situazione non pienamente soddisfacente o particolarmente stressante. Sentirsi sovraccariche ed insoddisfatte sono sensazioni purtroppo molto diffuse. Spesso derivano da una scarsa organizzazione …

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