come cambiare vita Archivi • Cristina Pedretti - Coaching, formazione, consulenza
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come cambiare vita

smettere di procrastinare

Come smettere di procrastinare lavorando sui propri obiettivi

Empowerment Femminile

Quante volte ti sei definita una “procrastinatrice seriale” perchè sei solita posticipare gli impegni prefissati? Se però guardassi con attenzione la tua agenda ti renderesti conto che tendi a rimandare solo alcune attività. Eppure spesso provi la sensazione di non aver concluso nulla nonostante le tue giornate siano piene di impegni. Questo accade perché dietro …

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come farsi ascoltare

Come esprimere i propri bisogni con assertività per farsi ascoltare

Empowerment Femminile

Farsi ascoltare è un’arte e puoi imparare a padroneggiarla, per riuscire ad esprimere con assertività i tuoi bisogni. Ti spiego meglio: anche se ti sembra che sbottare quando sei esasperata ed esausta sia una reazione legittima e che non riesci a controllare, mantenere questo atteggiamento non ti aiuterà minimamente a farti considerare di più.Per capire …

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non riesco a conciliare lavoro e famiglia

Non riesco a conciliare lavoro e famiglia: come fare?

Empowerment Femminile

Quante volte ti colpevolizzi perché porti a casa i pensieri degli arretrati che hai al lavoro, domandandoti come fare per conciliarlo con la famiglia senza soccombere? Quante volte hai iniziato la giornata lavorativa “con la luna storta” contaminando così, con il tuo umore, la serenità de* collegh*? Credi davvero che per stare bene sia necessario …

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lasciare un lavoro che ti fa stare male

Lasciare un lavoro che ti fa stare male

Empowerment Femminile

“Dopo anni passati a correre per affermarmi professionalmente e costruirmi una solidità economica, ora mi chiedo se questo sia davvero fondamentale… Sono comunque insoddisfatta e sento che ci sono alcuni aspetti importanti della mia vita che ho trascurato troppo…”. Sempre più donne mi contattano in momenti di profonda insoddisfazione lavorativa nei quali mettono in discussione …

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licenziarsi senza avere un altro lavoro

Licenziarsi senza avere un altro lavoro per ritrovare il senso della propria vita

Empowerment Femminile

Licenziarsi per ritrovare il senso della propria vita o vivere un maggior equilibrio: pare che sia una delle nuove “mode” del momento. I media utilizzano il termine GREAT RESIGNATION per definire il fenomeno delle dimissioni di massa, secondo alcuni sollecitate dalla crisi pandemica. In base a ciò che mi comunicano le persone con cui lavoro in …

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come cambiare atteggiamento superando alibi io sono fatta così

Come cambiare atteggiamento ti aiuterà a realizzarti, superando l’alibi del “io sono fatta così”

Empowerment Femminile

Dovresti essere spontanea, non forzare le cose, vedrai che le opportunità arriveranno! (…E poi tutto è bloccato, o arrivano proposte che non hanno nulla a che vedere con quello che stai desiderando per la tua svolta professionale). Ma tu sei una buona di nascita! Non sarebbe proprio da te cambiare atteggiamento per affrontare quel cliente mettendo …

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