benessere Archivi • Cristina Pedretti - Coaching, formazione, consulenza

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trasformare gli ostacoli in opportunità

Trasformare gli ostacoli in opportunità e trovare la propria strada

Sei certa che gli ostacoli che credi di dover affrontare siano reali? Non sto scherzando, te lo chiedo sul serio. Perché dopo anni di lavoro su me stessa e con gli altri per smontare le convinzioni limitanti, posso dire che anche le situazioni e le circostanze che apparentemente sembrerebbero più “irremovibili”, “invariabili” (ovvero al di …

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work life balance

Migliorare il work life balance per conciliare famiglia e lavoro senza dimenticare sé stess*

Il work life balance per molte persone oggi è qualcosa di molto più importante della soddisfazione economica e/o del realizzare obiettivi di carriera. Lo conferma anche il sondaggio che ho lanciato qualche settimana fa sui miei canali: i riscontri sugli altri social confermano la predilezione per un focus sull’equilibrio vita/lavoro. Io però NON MI ACCONTENTO! …

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come cambiare atteggiamento superando alibi io sono fatta così

Come cambiare atteggiamento ti aiuterà a realizzarti, superando l’alibi del “io sono fatta così”

Dovresti essere spontanea, non forzare le cose, vedrai che le opportunità arriveranno! (…E poi tutto è bloccato, o arrivano proposte che non hanno nulla a che vedere con quello che stai desiderando per la tua svolta professionale). Ma tu sei una buona di nascita! Non sarebbe proprio da te cambiare atteggiamento per affrontare quel cliente mettendo …

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lavoro per multipotenziali

Lavoro per multipotenziali: come trovare (o creare) quello che fa per te

Non sapersi districare tra diverse passioni e interessi è una difficoltà che può trasformarsi in un blocco per molte donne, rendendo loro impossibile realizzarsi secondo le proprie attitudini e capacità. Lavoro spesso su questo problema, con risultati soddisfacenti per le mie clienti: molte di loro si riconoscono in un profilo multipotenziale e trovo che non …

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equilibrio lavoro vita privata

Come costruire un sano e sereno equilibrio tra lavoro e vita privata

Se da tempo stai cercando di capire come mettere in equilibrio lavoro e vita privata senza riuscirci, sei nel posto giusto: questo articolo è per te. Ti aiuterà a capire come riequilibrare i tuoi ritmi di lavoro se sono pervasivi su tutto il resto o, al contrario, quanto sia importante dare spazio alla tua realizzazione …

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vivere bene

Vivere bene e con serenità la propria vita

Molte donne mi chiedono cosa fare per vivere bene o meglio come migliorare la qualità della propria vita. Desiderano maggior serenità, o un più solido equilibrio vita-lavoro o riuscire a realizzarsi superando una situazione non pienamente soddisfacente o particolarmente stressante. Sentirsi sovraccariche ed insoddisfatte sono sensazioni purtroppo molto diffuse. Spesso derivano da una scarsa organizzazione …

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non sono una mamma perfetta

Non sono una mamma perfetta: come rivedere le aspettative e vivere meglio

Essere una mamma perfetta pare l’ambizione di molte. Una veloce occhiata sui social basta per renderci conto che la nostra società è piena di “super mamme” che a ben guardare non sono altro che mamme stressate. Mamme stanche, mamme sfinite dalla lettura di manuali, tecniche per il parto, tecniche per l’allattamento, schemi per lo svezzamento, …

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